de 5 simple efterårstrends, jeg bedst kan lide, er alle tilgængelige hos nordstrom nu

Mine unge har logget mange sessioner, der arrangerer såvel som omarrangering af vaskeklud såvel som håndvæg. Vi har parkeret biler og lastbiler på vaskeklud, lagde dukker ned på dem, foret dem op, gjorde dem til en cirkeltid såvel som mere.

Vi havde en pakke hvide fra Target, der var favoritterne i lang tid, men metoden, de viste snavs, da vi virkelig brugte dem til at tørre beskidte ansigter, begyndte at brutto mig ud.

Regelmæssige vaskeklud, som disse 12 x 12 fyre, er de mest tilfredsstillende.

Jeg købte disse lyse regnbue på Amazon, som er sjove for en børnehave, der har meninger om farver, men lidt vanskelige at få dem til at lægge flade. Jeg formoder, at det er, da de er den type, der er designet til spædbørn, let og mindre i størrelse.

At lege med vaskeklud er en Surefire -metode til at udsætte nogens indre OCD. Uanset hvor udjævning af dem såvel som at gøre hjørnerne perfekte er halvdelen af ​​det sjove, hvis du er to. Eller halvdelen af ​​irritationen, hvis dine motoriske færdigheder ikke er finpasset.

En frisk pakke med 24 hvide vaskeklud kan bare være din nye fineste ven. Præsenter dem for dit lille barn som en pænt foldet stak, da du forstår, at det er det, der gør det mest attraktivt at pakke såvel som spredt rundt i stuen.

Se vores liste over 52 innovative metoder til at holde dit lille barn travlt.

Hold rookie-mødre top-of-mind ved at overholde os på Instagram.

Opdater din vaskeklud med denne rene pakke af dem fra Amazon (tilknyttet link).

So, your baby has suddenly turned into a big kid. I can relate and I know how tricky it is when you need to find new activities for them. You want to teach them new things, expose them to this great big world, and keep the fun rolling. here are all my favorite activities for 4 year olds! 

Activities for You & Your 4 Year Old To Do Together

Build An obstacle Course
Building an obstacle course together will be a lasting memory for your little one, plus it will definitely help to get some energy out! You can set a course up with things you have around the house. Whether you lay hula hoops across the floor to jump through, set up the couch cushions as barriers, or put pillows down and say the floor is lava. I also love to use my home workout gear, like jump ropes and an agility ladder, to set up an obstacle course. 

Once you have it set up, always give some sort of end goal to help keep your little one focused. You can time each other or have a goal at the end to shoot a ball in. explain the rules to your 4 year old and then go through the course yourself to show them! 

Gemmeleg
Introduce the game of hide-n-seek to your child. You don’t need any props for this game and it is really easy to explain. I always set some ground rules about where my kids could and couldn’t hide when they were little just to keep it safe. For example, you can set the boundaries as just the living room or just downstairs. The added bonus offer is that when they are “it” they will have to count out loud before coming to find you, boosting their number skills.

You can include toys, too! If you want to extend the game, you can also hide some toys around the house that they have to find. We usually do stuffed animals. 

Play a Board game Together
Board games are actually really fun to play with your 4 year old because they are learning the concepts of following rules, taking turns, and reading directions. These are all incorporated in board games, so they will be excited to show off their skills.

Candy Land was always the most popular in our house. I love it because it is super easy to play and doesn’t really require any setup. Hej Ho! Cherry-O is also great and incorporates a lot of counting, but you need to make sure there are no younger siblings around the pieces are tiny.

Prep Dinner 

Always wanted to hire a chef? Well, now you have a mini one of your own and you would be surprised by how much they can actually help in the kitchen. Of course, it might be a little messier than usual but that is all in good fun. It is good for your child to learn how to measure out different ingredients and mix them together to make something new. 

After dinner, they can also help you with cleaning the dishes! This is a good lesson in responsibility, but they will also love playing in the suds. just take out any potential safety hazards and have them wash the unbreakable kitchenware. 

Read Together
Instilling a love of reading in your child will benefit them greatly in the coming school years. They probably aren’t reading on their own entirely yet, but they will love to sit and hear you read out loud to them. have them sit right next to you so that they can see the pages, too. You might be surprised by how quickly they pick up on putting words together. one of my kiddos learned to read Go, Dog. Gå! right around four, so I recommend simple reads like this.

Arts & Crafts activities for 4 Year Old

Finger Painting

This may be one of the messiest activities your 4 year old will embark on, but you will end up with a beautiful masterpiece that they loved creating! just put a big tarp or sheet down on the floor, lay a piece of paper out, squeeze some paint out on a paper plate and let them have at it!

We love Crayola washable finger paint and this set comes with all the colors you need, check it out. 

Stamp Artwork
Another way to let your 4 year old create a painting masterpiece is to collect different objects for them to stamp onto paper. This can really be anything from the bottom of a plastic water bottle to an old tennis ball or buttons and rubber bands. one of my favorites is an old makeup sponge. It is a great way to re-purpose some household items before tossing them and your child will love the chance for sensory play! Be prepared for this to get messy as well. 

Coloring Books

Like we’ve mentioned, your child is learning to follow directions at this age and will be proud of themselves when they can easily do so. A coloring book is a great way to let them follow directions while making art. I recommend looking for coloring books that have connect-the-dot pictures and lots of different options for them to color in. 

Something like the “My first big book of Coloring” will last you for a while! check it out here!

Make Playdough & then play with It
Your child has likely played with playdough by this age, but have they made playdough before? It actually is pretty simple and they will love being able to make it for themselves. They can help you to mix the ingredients, stir, and knead the finished product. 

Here is an article with a video on how to make your own playdough! check it out. I love her tip for adding a couple of drops of essential oil to make the dough smell yummy. 

Outdoor activities for Your 4 Year Old

Head to the Playground

Getting out of the house is essential for everyone, and since your child will probably be starting school in the coming year the playground is a wonderful place for them to practice socializing and playing with others. By four, your child probably knows the rules of the playground pretty well making this is a great way for YOU to get a break. Obviously, you still have to watch them but it takes a little pressure away from having to entertain them. 

Play Catch
Playing catch is a great way to work on hand-eye coordination. There is something really peaceful about tossing the ball back and forth with each other once your little one really gets the hang of it. You definitely want to start out with a softer ball, though. Your four year old might not be ready for a baseball to be thrown their way quite yet. This is a great set to start with!

Go for an observation Walk

Take your walk up a notch and turn it into a special observation walk. Bring a notebook along and have your child point out all the interesting things they see, like birds and different types of plants. You can also bring a little bag along to collect leaves and rocks in. Make it feel like a little exploratory science mission! 

Learning activities Your child will actually Enjoy

Sorting
There are all sorts of sorting activities you can have your 4 year old do, from the fun to the practical. You can mix things together in a jar like pompoms and marbles. have them pull them out and sort them into two separate piles. You could do something similar to this with candies, having them sort them out by color. Of course, you will have to let them sneak a few yummy treats! 

You can also have them sort out their toys into different baskets depending on the type or sort a pile of laundry by socks, pants, and shirts. These make for great beginning chores as well. 

Shaving cream Letters & Numbers
I bet you’ve played this before! In fact, I remember doing this in kindergarten myself. get out a cookie sheet and cover it in shaving cream. Then, have your child draw different letters and numbers in the shaving cream with their fingers. You could also have them spell their own name or simple words. 

Puzzles
Puzzles are a great way to keep your child entertained for an extended period of time, just make sure you get one that is appropriate for their skill set! This is a great way for them to learn problem-solving skills. This set from Melissa & Doug has a couple of different jigsaw puzzles for your little one to try out. check it out!

I hope this list has helped you to think of some new, really fun activities to do with your 4 year old. It really is a special age, so soak it all up! With this list to conquer, you are sure to have some special memories ahead. 

Du vil måske også syntes om:

The best toys for 5 Year Olds; 20 Spectacular Options

Parenting class options & Why It’s worth Taking One

25 fun summer activities for Preschoolers & Toddlers

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Del

Efter at have været vist på Dr. Oz -showet som et effektivt supplement til vægttab, fløj flasker med hindbærketoner fra sundheds- og wellness -butikshylder over hele landet. Hvad er netop hindbærketoner såvel som de hjælper dig med at kaste fedt hurtigere som de producenter, der hævder?

Hindbærketoner opdages i den vigtigste aromaforbindelse af røde hindbær. Denne forbindelse regulerer adiponectin, et protein, der anvendes af kroppen til at håndtere stofskiftet. Rasberry -ketoner hjælper fedtcellerne i din krop med at nedbryde meget lettere. I køb til at kaste fedt hurtigere antydes det, at du tager 100 mg hindbærketoner hver dag, hvilket er ækvivalenten med at indtage 90 pund røde hindbær.

Forskere har undersøgt effektiviteten af ​​hindbærketoner til fedttab hos lab -mus. I en undersøgelse blev mus fodret med en diætplan med fedtfattig plus plus hindbærketoner i cirka ti uger. Resultaterne var forbløffende. Sammenlignet med styringsmusene havde musene, der tog hindbærketoner, et betydeligt fald i mængden af ​​fedt i deres lever såvel som abdominalvæv.

Forskere undersøgte ligeledes forbindelsen mellem hindbærketoner såvel som protien adiponectin. Adiponectin er et protein, der bruges af kroppen til at kontrollere metabolismen. Mennesker med et højere niveau af adiponectin har færre fedtbutikker. Som et resultat af forskningen indpakket forskere, at hindbær -keytoner får kroppen til at udskille meget mere adiponectin.

Baseret på al den videnskabelige forskningsundersøgelse tror jeg, at hvis du har svært ved at prøve at tabe sig med at tage et dagligdags supplement af hindbærketoner, kan det hjælpe dig med at kaste pundene hurtigere. Efter, Dr. Mehmet Oz, fremhævede Raspberry Ketones som en fedt-buster på hans fremtrædende tv-show tilbage i februar, er det næsten umuligt at opdage dem i butikshylder. Hvis du overvejer at opdage meget mere såvel som at prøve dem selv, tilbydes de meget lettere online.

Relateret Hvad er pancreatitis?

Du kan købe en flaske hindbærketoner på Internettet på Talbernutrition.com.

Cascia Talbert er en hektisk blogger, udgiver, freelance -forfatter, på internetleverandøren såvel som mor til fem børn, der bor i Pacific Northwest. Med en B.A. I historie såvel som lovgivning såvel som en entusiasme for at komponere såvel som at være sund, startede hun det sunde mødre -magasin i 2007. Det sunde mødre -magasin er i øjeblikket placeret den øverste sundheds- og wellness -blog for mødre såvel som et antal Sundheds- og wellness -professionelle forfattere såvel som moderbloggere. Fru Talbert mener, at hvis mødre er godt informeret om sundheds- og wellness -problemer såvel som nøjagtigt hvordan man forbliver sunde, kan de videregive denne info til deres børn samt vende de ungdoms fedme statistikker i U.S.

Ms. Talbert er en fremhævet sundheds- og wellness -blogforfatter på WellSphere.com såvel som hendes artikler kan ligeledes opdages på EzineArticles.com. Hun driver ligeledes det sunde mødres sociale medienetværk på Ning, er den vigtigste reklamepolitimand for Talbert Nutrition LLC såvel som er i det sociale netværksrådgivende bestyrelse for America’s Wellness Challenge. Overhold hende på Google+.

Link til dette indlæg: hindbærketoner: en mirakel fedtbrænder?

0/5

(0 anmeldelser)

Deling er omsorgsfuld!

Del

TweetDel

Heather bad mig om at dele min historie med dig, da vi håber at hjælpe gode tilbud af frustrerede mødre, der har prøvet alt andet at få spædbarn til at tage en flaske!
At have høje niveauer af lipase i min modermælk var ikke noget, jeg checkede ud om hvor som helst såvel som var lidt blindsided. Heldigvis er der nogle fremragende ressourcer til ammende mødre derude: ammespecialister såvel som webstedet kellymom.com. Jeg konsulterede både såvel som opdagede, hvad jeg skulle gøre.

At finde ud af, at jeg havde høj lipase i min modermælk

Jeg har pumpet, fordi mit barn Garrity var omkring 2 uger gammelt. Jeg startede, siden jeg havde overforsyningsproblemer. Garrity kvalt i det væsentlige på min mælk, så ved spidsen af ​​en amningskonsulent ville jeg pumpe i et par minutter før hver fodring. Dette hjalp med at tømme mine bryster lidt, så hun drak ikke fra en afsluttende hydrant. Da jeg stadig var på graviditetsorlov samt stadig 100% sygepleje, begyndte jeg at opbevare denne pumpede mælk til nødsituationer.

Da Garrity var 3 måneder gammel, valgte jeg at trække noget frosset mælk ud for at teste en flaske – såvel som den reeked! Mælken lugtede som mærkelig sæbe, såvel som jeg straks bortskaffede den. Måske havde jeg ikke frosset det ordentligt, eller var det rådne? Så jeg prøvede et par meget mere frosne poser fra min stash, men alle lugtede nøjagtigt på samme måde. Jeg blev stumpet så godt, da jeg ikke havde noget koncept, hvad der foregik, men der var ingen metode, som jeg ville give denne stinkende mælk til Garrity.

Jeg diskuterede dette til min amningskonsulent, såvel som hun fortalte mig, at jeg sandsynligvis havde høj lipase i min mælk. Lipase er et enzym, der nedbryder mælkefedt. At have overskydende indebærer, at det bryder hurtigere ned i min mælk, hvilket får den til at lugte. Hun sagde, at mælken er fin. Mange spædbørn har ikke noget imod den moderate ændring i smag såvel som typisk vil drikke den, men det freaked mig ud. Jeg havde en fryser med høj-lipase-brystmælk, såvel som mens jeg aldrig rigtig havde givet Garrity en flaske af den, ønskede jeg ikke at sidde fast ved at holde det, at det var hendes eneste mulighed.

Hvordan man slipper af med lipasen i din mælk

Der måtte være en metode, jeg måske gjorde for at slippe af med lipasen. Jeg opdagede, at der ikke var noget, jeg kunne spise eller drikke for at ændre det, før det kom ud af min krop, men jeg kunne skaldes det, efter at jeg pumpede. Hvad er skoldning, spørger du? Det opvarmer mælken for at inaktivere lipasen samt stoppe processen med fedtfordøjelse. I det væsentlige ville det gøre mælken ikke lugt, men ville gøre den noget mindre nærende.

At lære, at jeg var nødt til at tilføje et nyt skridt til min fodringsproces, var overvældende. Pumpning, sygepleje såvel som nu skoldning!? Det viser sig imidlertid, at det ikke var så svært.

Processen med at skalde modermælk

Fordi jeg stadig skabte masser af mælk såvel som ikke havde været nødt til at udnytte min frosne stash, valgte jeg kun at skale den mælk, jeg pumpede om morgenen. Alt, hvad jeg pumpede om eftermiddagen eller aftenen, havde jeg bare ikke tid til at byde på. Min teori var, hvis graritet virkelig hadede min frosne mælk, måske ville hun have det godt, hvis jeg blandede mig i en del af det skoldede med den.

For at skale den høje lipasemælk skal du varme mælken til 180 grader (på ovnen, ikke i en mikrobølgeovn) såvel som den store. Jeg checkede meget ud om dette! Nogle kvinder bruger termometre for at sikre, at de fik det varmt nok, men min amningspecialist fortalte mig bare at skalde det op, indtil bobler begynder at skrive rundt om kanten af ​​gryden.

TIP: Der er metoder til at skale det i en flaskevarmer. Hvis du Google nøjagtigt, hvordan du gør dette, vil du opdage et ton info.

Her er min proces til skoldning af brystmælk:

Pump min mælk samt overfør den fra Medela -flaskerne til en lille gryde. Varm mælken op, indtil boblerne udviklede sig rundt om kanten af ​​gryden.

Overfør mælken fra gryden til en målekop med en tud. Tuden er ekstremt vigtig, da jeg ikke ønskede at spilde nogen form for mælk i processen med at gå tilbage og tilbage mellem containere.

Hæld mælk fra målekoppen til en 8 oz glas murerkrukke samt læg i køleskabet. Mælken er nødt til at være stor, før du fryser den. Da denne mælk er varm, bruger jeg en glasbeholder. Selv når ting siger, at de er BPA-fri, er jeg ekstremt anti-plastisk såvel som især anti-opvarmet plast.

Opbevar afkølet mælk i køleskabet, indtil jeg har tid til at overføre den til fryseren.

Jeg kan godt lide Lansinoh-brystmælkposerne samt opbevare mælken i cirka 5-6 ounces, lægge den fladt for at fryse i vores køkkenområde køleskab og i sidste ende overføre den til vores garagefryser.

Nu hvor jeg er et par måneder i, er overskydende lipase i min mælk virkelig ingen enorm aftale. Talrige spædbørn har ikke nogen form for problemer med det, så hvis din ikke er ligeglad, er du muligvis ikke engang nødt til at gå med skoldningsprocessen.

deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Del

Sunde unge fra tænder til fødder: Unge og sundhed

5 lette trin til at stoppe høfeber symptomer

Af Peg Rosen for sunde unge fra tænder til fødder

Sniffling, nyser, puffede øjne – børnenes høfeber -elendighed kan være den allerførste indikation af foråret. Så meget som 40 procent af alle børn kæmper med allergisk rhinitis ifølge National Institute of Allergy såvel som smitsom sygdom (NIAID). Det er det passende navn for de øvre luftvejssymptomer, der er udløst af enten året rundt allergener (som skimmel eller kæledyrs pels) eller sæsonbestemte allergener (som pollen, der multiplicerer samt bliver luftbårne i varmere vejr).

Medicin kan hjælpe med at håndtere dit barns høfebersymptomer, men den allerbedste behandling er at nippe disse allergier i knoppen. ”Når de dårlige symptomer starter, tager det mindre såvel som mindre pollen at forværre hele den onde cyklus,” siger Neeta Ogden, M.D., en voksen såvel som pædiatrisk allergiker ved Englewood Medical Facility såvel som Medical Center i New Jersey. Lige her er et par skridt, du kan tage for at enkelheden af ​​dit barns høfeber symptomer:

Trin nr. 5 til enkelhedshøfeber symptomer: Afvik fresh luft. Hold vinduer lukket fra tidlig morgen til sen eftermiddag, når pollenoptællinger er på deres højeste. Ændringsfiltre i dine aircondition-enheder såvel som åbninger ofte. Hold biler og lastbilvinduer op såvel som dit køretøjs klimaanlæg på indstillingen “lukket system”, så luft recirkulerer i stedet for at komme ind udefra.

Trin nr. 4 til enkelhedshøjfeber symptomer: Inspicér pollenoptællinger. Log på American Academy of Allergy, Asthma & Immunology Site til en hverdagsopdatering. Når tallene er høje, skal du tage yderligere forholdsregler, såsom at bede dit barns institution om at holde hende inde i dit hjem under udsparingen.

Relateret tilbage til selskab i en covid-19-atmosfære såvel som autoimmunitet

Trin nr. 3 til enkelhedshøjfeber symptomer: Hold hjemmet rent. På trods af dine fineste bestræbelser på at holde allergener ude, vil de stadig opdage deres metode indeni – såvel som på næsten enhver overflade. Yderligere støvsugning såvel som støvning kan hjælpe sammen med regelmæssigt at vaske dit barns sengetøj. Tør ned af dyr samt hold dem ude af dit barns soveværelse såvel som ud af møblerne.

Trin nr. 2 til enkelhedshøjfeber symptomer: Strip ‘Em Down. Så snart dit barn kommer ind i hjemmet efter omkostningerne i betydelig tid udenfor (og inden hun kommer nogen steder i nærheden af ​​sit soveværelse), skal du skrælle hendes pollenbelastede tøj såvel som at smide dem i en plastikpose, indtil de er parat til at gå ind i vask. Har hendes brusebad såvel som shampoo straks.

Trin nr. 1 til enkelhedshøfeber symptomer: Få et spring på medicin. Hvis dit barn tager forebyggende allergimedicin, burde hun begynde at tage dem godt i fremme af varmere vejr. Fordi børnenes kroppe kan ændre betydeligt fra år til år, se allergikeren for at være sikker på, at medicinen såvel som dosering er passende. ”Vent ikke indtil sidste øjeblik. Gør det rutine at se din allergiker i slutningen af ​​februar eller begyndelsen af ​​marts, ”siger Ogden.

Fra medicin til fjederrensning kan tidlige forholdsregler holde symptomer på høfeber i skak-eller i det mindste til et minimum.

Foto: @iStockphoto.com/LightAsafeather

har bidraget til forskellige magasiner såvel som websteder, herunder sundhedsmæssige børn, mere, redbook, selv, ægte enkel, forældre, husholdningscirkel, amerikansk baby, parentcenter.com samt webmd.com. Hun blogger på Relish-This.blogspot.com.

Link til dette indlæg: 5 lette trin til at stoppe høfeber symptomer
Relaterede 6 metoder til at øge dit immunsystem med Keto Zone i løbet af ferien

0/5

(0 anmeldelser)

Deling er omsorgsfuld!

Del

TweetDel