deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Del
Når slutningen af sommeren nærmer sig, er det tid til forberedelse til skolen til skolen. Sammen med at shoppe efter skoleartikler og afslutte sommerlæsning er det vigtigt at garantere, at børnene starter skoleåret med et besøg hos tandlægen. Dette sætter grundlaget for at have et hulrumsfrit år fremover. Hvad kan du ellers gøre for at undgå hulrum i skoleåret? Her er nogle forslag til at indpode positiv oral sundhedspraksis hos børn i skolealderen.
Start dagen med to minutters børstning
At få børn ind i den regelmæssige praksis med at børste tænder som en del af deres morgenrutine kan gå langt i retning af at undgå hulrum. Dit barns tandlæge eller hygienist vil med glæde tage sig tid til at vise, hvordan man effektivt børste og floss for at beskytte tandemalje, tandkød og tænder.
Hold frokostpakker med sukker
Det er usandsynligt, at dit barn børster deres tænder i løbet af skoledagen. Så du vil sikre dig, at sukkerholdige snacks og drikkevarer til frokost og snacks holdes på et minimum. Dette inkluderer saftkasser, tørret frugt og sportsdrikke. Vælg i stedet tandvenlige fødevarer og drikkevarer som rå grøntsager, fuldkorn og mælk.
Hold efter skolens snacks sunde
Efter en udfordrende dag i skolen ønsker børnene naturligvis at nå ud til noget sødt, når de kommer hjem. I stedet for at tilvejebringe en cookie eller dåse soda, tilbyder sundere alternativer som frisk frugt eller nødder. Vær især opmærksom på klistrede fødevarer, såsom frugtoprullinger og sej slik, der ikke let kan vaskes væk med en drink eller spyt.
Stress før sengen børstning og tandtråd
Relaterede fakta om Covid19
Især i begyndelsen af skoleåret kan børnene udmattes ved udgangen af dagen. Alligevel er det vigtigt at garantere, at de stadig børster i to minutter og tandtråd før sengetid. Dette sætter grundlaget for god mundpleje, der kan vare livet ud.
Når du overvejer, at 18,6 procent af børnene i alderen 5 til 19 år har ubehandlede hulrum (tandkaries), giver det kun mening at inkorporere et par smarte teknikker i begyndelsen af skoleåret for at beskytte deres tænder mod forfald.
Link til dette indlæg: 5 tilbage til skolens tandlægeforslag for at undgå hulrum
0/5
(0 anmeldelser)
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Del